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Neni

DRUCKWELLE
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Beiträge erstellt von Neni

  1. Zubereitung :

    vorbereitungen :

    als erstes :

    -die aubergine ( oder wunschgemüse )waschen und schneiden je nach vorliebe in würfel,scheiben oder was auch immer die kreativität ermöglicht und leicht salzen

    dadurch werden die bitterstoffe der aubergine durch das salz rausgezogen.. 30min stehen lassen und dann anschließend den fond angießen

    (solange kann man ja den rest vorbereiten )

    dann kann nach belieben der rest gemacht werden

    -zwiebeln schälen und schneiden je nach vorliebe in würfel,scheiben oder blättrig

    -Knobizehe schälen und fein schneiden

    -die aubergine ( oder wunschgemüse )waschen und schneiden je nach vorliebe in würfel,scheiben oder was auch immer die kreativität ermöglicht und leicht salzen

    dadurch werden die bitterstoffe der aubergine durch das salz rausgezogen.. 30min stehen lassen und dann anschließend den fond abgießen

    - die beiden konservendosen schonmal aufmachen

    - linsen abwiegen und waschen.. für steinchen und staub etc.. sowas wollen wir ja nicht mitessen

    - schlotten waschen und in feine ringe schneiden

    - den cardamon aufpulen und die körner in einem mörser leicht zerdrücken

    - das wasser ablitern

    - restlichen sachen schonmal zusammensuchen und bereit stellen

    die zubereitung an sich

    -das olivenöl in eine topf leicht erhitzen und die zwiebeln mit dem knobi leicht anschwitzen das es glassig wird

    -die currypaste dazu ( achtung der geruch /schärfe = nase nicht unbedingt über den topf halten ) und leicht anschwitzen

    - dann die auberbinestücke ( oder das ersatzgemüse dazu ) und mit leicht anbraten.. aber achtung das curry darf nicht verbrennen

    - mit dem wasser ablöschen

    - die linsen zu geben

    - die tomatendose in den topf entleeren

    - einmal den inhalts des topfes zum aufkochen bringen

    - cocosmilch mit dazu geben und leicht salzen,pfeffern und den cardamon mit reingeben

    - alles fein köcheln lassen das die flüssigkeit sich reduziert und linsen weich kochen

    - wenn die linsen weich sind gibts .. schauen wie die konsitenz der topfinhalts ist.. ist er einem zuflüssig kann man A:entweder ein kleinen teil der linsen pürrieren

    und wieder mit dazu geben ( ist ein trick den ich von einen indischer kollegen abgeschaut hab )

    oder einfach mit speißestärke abbinden ( sie dort auf der packung wie^^ )

    - die geschnitten schlotten dazu und einmal gut umrühren

    - Honig und Zimt rein

    - mit Salz/Pfeffer und der Gemüsebrühe alles abschmecken ( und eventuell dem currypulver )

    - alles nochmal umrühren und einmal aufkochen

    - et voilà .... SERVIEREN und ESSEN

    als beilage kann man prima Reis dazu oder Brot essen

    oder mit einen stück Fisch/Fleisch/Geflügel oder Tofu

    gutes gelingen.. würde mich freuen euer feedback vom nachkochen zu lesen

    mfg

    N.

    ps. da ich noch nicht schlafen war und seid knapp 25 stunden wach bin und ich mich grad noch ausnüchtere .. vergebt mir rechtschreib und grammatikfehler

    bei logik-fehlern bitte MR SPOCK auf der USS Enterprise NCC-1701 konsultieren oder mich per PM .. das rezept wird dann nachbessert

    dankeeeeeee

  2. gerne doch ..hier für ALLE ist von mir frei nach dem bauch und erfahrung heraus erfunden aber leicht verändert .. da ich die großen lauchstreifen beim essen leicht störend fand

    hab ich sie hier durch Frühlings-lauch/zwiebeln/schlotten ersetzt ( je nach region ein anderer name )

    sonst ist alles so wie ich es auch gestern gekocht hab.

    Linsencurry ( Vegan )

    für 4 Personen

    Die Zutaten

    Olivenöl 2El

    Knobi-Zehe 1Stk

    größere Zwiebel 1Stk

    Rote Currypaste 1-2El ( nach geschmack und schärfe )

    Augergine 1Stk ( es geht aber auch anderes gemüse .. was man halt mag )

    Wasser 100Ml

    Rote Linsen 250g

    Tomaten Gewürfelt 1x 400G Dose

    Cocosmilch 1x 400ml Dose ( in meinen fall hab ich eine LIGHT variante genommen )

    Salz ( nach Bedarf )

    Pfeffer ( nach Bedarf )

    Gemüsebrühe ( nach Bedarf )

    Cardamon von 2-3 Kapseln

    Honig 1El

    Zimt 1El

    Schlotten 1Bnd

    Bei Bedarf "Currypulver" wenn man weniger Currypaste genommen hat, wegen der schärfe der Paste aber den Currygeschmack trotzdem haben möchte.

    Und "Speißestärke" falls man kein Pürrierstab oder einen Mixxer sein eigen nennt

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